問：打算在疫情緩解之后約上三五好友去西藏玩幾天，這些天閑著無事，先來網(wǎng)上了解一些關(guān)于西藏旅游的信息。對于去西藏玩，我還是有些許顧慮的，畢竟西藏海拔那么高，我還從來沒有去高原游玩過呢。想問問，有沒有去西藏玩過的朋友，大家第一次去西藏旅游都是怎么安排的？去西藏帶什么東西？去西藏穿什么衣服？西藏旅游期間如果高反了怎么辦？西藏旅游怎么應(yīng)對高原反應(yīng)？去西藏旅游路線怎么安排？西藏旅游怎么避坑？求過來人分享經(jīng)驗(yàn)，謝謝大家啦！

答：去西藏玩了幾天，感覺在去之前很多顧慮都是擔(dān)憂的。在去西藏旅游之前，我和你一樣對西藏有著各種各樣的疑問甚至害怕。其實(shí)去西藏旅游的這些擔(dān)憂基本都是來自于未知，到了西藏之后我才發(fā)現(xiàn)西藏真的沒有大家想象中那么可怕。去西藏旅游做好充分準(zhǔn)備，用積極樂觀的心態(tài)去面對，基本就不會有什么大問題。如果實(shí)在擔(dān)心，找一個(gè)靠譜的西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)�帶著你玩就可以啦。下面分享我去西藏旅游的一些�?jīng)驗(yàn)，希望可以幫助到你呀。

去西藏旅游穿什么衣服合適？

很多朋友都以為西藏一年四季都很冷，也有朋友認(rèn)為夏天的西藏會非常熱，其實(shí)這都是誤區(qū)。西藏沒有大家想象中那么冷，不用時(shí)時(shí)刻刻都穿著最厚實(shí)的衣服。西藏夏天也沒有大家想象中那么熱，特別是晚上，還是有些許涼意的。去西藏旅游穿什么衣服需要根據(jù)你進(jìn)藏的時(shí)間去決定，我之前夏天去西藏旅游就是聽取我找的西藏旅游向?qū)У囊庖�，帶的都是薄款長衣長褲（主要是防曬），然后還帶上了一件加絨的厚實(shí)外套，晚上降溫之后穿。除此之外，還帶上了太陽傘、遮陽帽、太陽鏡等衣物，都是用來防曬的，你們可以參考參考。

去西藏高反怎么辦？

去西藏旅游不要過于害怕高原反應(yīng)，保持積極樂觀的心態(tài)是非常重要的。實(shí)在害怕的話，可以在進(jìn)藏前服用高原紅景天泡的水，提高身體的抗缺氧能力。我之前用的是我找的西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)�青雅提前免費(fèi)給我寄的紅景天，感覺效果還不錯(cuò)哦。還可以帶高原安、高原康、散列通等抗高反藥物。

去西藏旅游景點(diǎn)有哪些？西藏旅游路線怎么安排？

西藏好看的景點(diǎn)非常多，最著名的就是拉薩的布達(dá)拉宮，林芝的雅魯藏布大峽谷，日喀則的珠穆朗瑪峰，阿里的岡仁波齊等等。西藏景點(diǎn)跨度都非常大，基本都是以拉薩為中心，去到各個(gè)地區(qū)游玩。但是拉薩只有到達(dá)林芝、山南等各個(gè)市區(qū)的班車，沒有去到各個(gè)具體景區(qū)的車。游客如果自己安排西藏旅游路線，真心一點(diǎn)都不方便。特別是對于沒有任何高原旅行經(jīng)驗(yàn)的朋友來說，會非常不便。我是和幾個(gè)好朋友一起去的西藏，找的老同學(xué)介紹的西藏當(dāng)?shù)厍嘌艓兔Π才盼鞑芈糜温肪�，包含在藏期間的酒店、住宿、用車以及景點(diǎn)門票預(yù)約都是由青雅安排的，我們只需要負(fù)責(zé)吃喝玩樂就好啦。在藏游玩過程中沒有任何強(qiáng)制購物，沒有隱形消費(fèi)，我們都玩得特別開心。如果你要我推薦靠譜的西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)�，我肯定要推薦幫我們安排西藏旅游路線的西藏向?qū)�青雅啦�?span style="color:rgb(0,0,255);">青雅的微 信：97270891 直接復(fù)制添加去詢問就可以。

簡單說一下，我們當(dāng)時(shí)走的西藏7日游路線：

Day1 到達(dá)拉薩火車站，青雅到火車站接我們，熱情的為我們戴上了哈達(dá)，車上配備了預(yù)防高反的氧氣瓶

Day2 拉薩出發(fā)到達(dá)海拔偏低的林芝，更好的適應(yīng)西藏高原環(huán)境！青雅先帶我們?nèi)タ戳耸ズ�巴松措，是乘坐帆船游玩的，意境滿滿。之后去到魯朗景區(qū)參觀，看到了云深霧繞的魯朗林海。

Day3 看詩意浪漫的雅尼濕地公園，走神奇的網(wǎng)紅玻璃棧道。然后青雅帶著我們?nèi)サ搅寺劽�世界的雅魯藏布大峽谷參觀，看到了傳說中神秘的南迦巴瓦峰。

Day4 林芝返回拉薩市區(qū)，即便是返程也不枯燥。青雅給我們安排欣賞卡定溝風(fēng)景區(qū)，沿途還可以欣賞詩意尼洋河風(fēng)光，可以隨時(shí)停車拍照哦。

Day5 拉薩市區(qū)一日游，看雄偉壯觀的布達(dá)拉宮，在藥王山觀景臺拍攝50元人民幣同款照片。參觀大昭寺，在那里看到了許多虔誠的朝拜者，感覺真的挺震撼的。青雅還帶我們?nèi)グ死�街逛了逛，請我們吃了藏式炸土豆等西藏特色小吃�?br>

Day6 拉薩出發(fā)到達(dá)西藏山南，看美麗的圣湖羊卓雍錯(cuò)。青雅帶領(lǐng)我們在多個(gè)角度的觀景臺停留，看到了各式不同顏色的圣湖。

Day7 西藏之旅結(jié)束，青雅送我們西藏紀(jì)念品，把我們送到拉薩機(jī)場

這條西藏旅游路線算是西藏最精華的游玩路線，把拉薩、林芝和山南這三個(gè)西藏海拔偏低的地方的精華景點(diǎn)基本都看到了。向?qū)�青雅�?guī)劃的西藏路線十分合理，把西藏景點(diǎn)都銜接得非常好，很少走回頭路。而且青雅安排的西藏旅游路線價(jià)格也十分實(shí)惠，整個(gè)西藏7日行程下來，我們一個(gè)人花費(fèi)還不到2000塊，真的超級實(shí)惠。最主要的是青雅安排的西藏行程路線沒有任何強(qiáng)制購物，我們?nèi)ノ鞑芈糜沃�前最�?dān)心的就是這個(gè)。到達(dá)拉薩之后發(fā)現(xiàn)青雅是真的非常真誠，給我們安排西藏路線沒有任何套路，這個(gè)必須給她點(diǎn)贊。大家如果真心想去西藏玩，強(qiáng)烈推薦你們加青雅的微 信：97270891 去問問西藏旅游路線的安排。

西藏旅游經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：幫你避免98%的西藏旅游大坑

西藏和國內(nèi)很多旅游景區(qū)一樣，到處都有拉客人員。特別是你走出拉薩火車站和機(jī)場的時(shí)候，會有很多人沖上來問你要不要去市區(qū)或者去到某一個(gè)地方。他們會有特別低的價(jià)格吸引你，實(shí)際會帶你各種購物，不花個(gè)好幾千根本出不來。我們在那邊碰到2位學(xué)生，據(jù)說回去的車費(fèi)都被“購”光了。雖然說西藏現(xiàn)在旅游環(huán)境很不錯(cuò)，但難免有害群之馬。所以大家去西藏旅游，一定要在進(jìn)藏前就聯(lián)系好青雅這樣靠譜的西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)�。他們安排的司機(jī)師傅會在你到達(dá)拉薩的前一天就與你取得聯(lián)系，千萬不要隨便相信除聯(lián)系你的司機(jī)之外的其他拉客司機(jī)。

在西藏景區(qū)看到牦牛、藏獒等動物的時(shí)候，一定記得謹(jǐn)慎拍照。拍之前不會有什么，拍完之后就會有人向你索取費(fèi)用，不是按張收費(fèi)，而是按照你拍的動物數(shù)量收費(fèi)！在納木錯(cuò)和羊卓雍錯(cuò)這兩個(gè)景區(qū)是最具代表性的，大家一定要注意哦。

西藏旅游購買蟲草和天珠這些貴重物品要注意，一定要去大型超市或者專賣店購買，不要貪圖便宜。西藏市面上有很多天珠都是贗品，購買的時(shí)候一定要記得多留點(diǎn)心眼，說不定你花幾萬塊買的東西卻生產(chǎn)于關(guān)東某批發(fā)市場。

關(guān)于西藏旅游攻略的介紹就是這些，還有更多問題的話可以聯(lián)系我前面提到的西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)?span style="color:rgb(0,0,255);">青雅（微 信：97270891），畢竟她才是專業(yè)的呀。