注意：

1、剛到高原，都會(huì)感到不同程度的呼吸困難，氣短、胸悶等缺氧的癥狀，這些都是正常反應(yīng)，要保持良好的心態(tài)，這些癥狀在1-2天會(huì)自愈。

2、進(jìn)藏后，要注意休息，多喝水，行動(dòng)切記過(guò)急，過(guò)于劇烈，不要暴飲暴食，最好不要喝酒、吸煙、洗浴，輕微反應(yīng)建議不要輕易吸氧，可口服抗缺氧藥物緩解。不知道西藏旅游怎么報(bào)團(tuán)，去西藏要不要跟團(tuán)，跟團(tuán)去西藏注意事項(xiàng)，最好加卓瑪咨詢拉薩跟團(tuán)7日6晚旅游報(bào)價(jià)多少,拉薩七天跟團(tuán)花費(fèi)及行程路線攻略,不懂的進(jìn)來(lái)看

我們這次走的7天西藏經(jīng)典線路：

打卡了網(wǎng)紅景點(diǎn)：把布達(dá)拉宮、拉薩、巴松措、林芝、雅魯藏布大峽谷、羊湖、納木措等。

D1：抵達(dá)夢(mèng)寐以求的圣地拉薩，24小時(shí)接站/接機(jī)，住拉薩市

D2：布達(dá)拉宮、大昭寺—藥王山（50元人民幣拍攝地）、八廓街（藏裝拍照），住拉薩市區(qū)

D3：拉薩—魯朗林�！�魯朗小鎮(zhèn)（魯朗石鍋雞）—魯朗花海牧場(chǎng)（騎馬、射響箭、跳鍋莊），住魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)

D4：魯朗—雅魯藏布江大峽谷（桃花谷）—雅尼濕地公園（游船），住林芝（八一鎮(zhèn)）

D5：林芝—桃花溝（嘎拉桃花村）—尼洋河，住住拉薩市區(qū)

D6：崗巴拉山-游西藏圣湖-羊湖（羊卓雍措），住拉薩市區(qū)

D7:旅途完美收官，根據(jù)返程時(shí)間送站/送機(jī)，結(jié)束愉快的西藏之旅！

行程亮點(diǎn)：

1、真正的純玩，無(wú)購(gòu)物無(wú)自費(fèi)

2、行程安排合理，輕松自由出行

3、打卡神山、圣湖圓自己一個(gè)西藏夢(mèng)

七天六晚的旅行也是玩的超級(jí)愉快，一路上都是卓瑪規(guī)劃師在一車一導(dǎo)式的為我們服務(wù)，真的是有求必應(yīng)有問(wèn)必答的負(fù)責(zé)心細(xì)的好導(dǎo)游哦！西藏自由行報(bào)價(jià)大概1580，其中沒(méi)有任何的隱形消費(fèi)。

吃、住、行、門票都由她來(lái)負(fù)責(zé)，路上我們只負(fù)責(zé)玩就好了，簡(jiǎn)直不要太爽。想去西藏的朋友可以自己免費(fèi)咨詢一下西藏本地導(dǎo)游卓瑪，不知道西藏旅游怎么報(bào)團(tuán)，去西藏要不要跟團(tuán)，跟團(tuán)去西藏注意事項(xiàng)，也可以提前了解一下那邊的情況~推薦卓瑪導(dǎo)游：182 0801 4244（同號(hào)，點(diǎn)擊復(fù)制添加好友）